最近、気持ちの整理をしている。
子どもが寝ている間に、自分が嫌だと思っていること、本当はどう思っているかを
紙に書くようにした。
描き終わったらグチャグチャに丸めて捨てている。
もちろん誰にも見られないように、というところは気をつけている。
書き出して、自分の気持ちが少しずつ見えてきている状況。
私は頭がかたくて、「物事はこうあるべきだ」みたいに思っていることが多々あることに気づく。
他人に感じる負の感情も、「でもきっとあの人にも事情がある」と勝手に心の中で折り合いをつけて、相手に遠慮していた。
でも、自分の心の中の感情くらい、素直でいいのではないかと書いていて気づいた。
それに気づいたとき、自分の体にとても負担をかけていたのだなと思った。
地元に帰りたいという気持ちも、そういうことを考えたらダメだと思っていた。
でも、私の思考は自由なのだから何したっていいのだとわかってきた．