どうも、人間関係で苦しみぬいた男＠ツバサです
僕も昔人見知りだったんで
どうやって克服できるか
悩んでました、
で、周りの人にはなかなか話せなかったんで
「人見知り 克服」
「人見知り 改善」
「人見知り 治す方法」
この検索ワードで調べてました。
で、よく出てきたのが
しゃべれないなら聞き上手になれ
この言葉
これどう思います？
なんか僕にはしゃべれないから
相手にしゃべらせまくれみたいな
愛のない表現に聞こえるんですよ。
正直相手にだけしゃべらせまくるとか
よっぽどのおしゃべりじゃないと
無理なんですよ。
僕は話し上手にも聞き上手にも
どっちにもなるべきだと思います。
「いやそんなん無理やろ」と
思いますか？
本当にそう思いますか？
でもあなたは少しはなろうと思ってるから
このブログを読んでくださってるんだと
思います。
あなたは変わろうとしてます
絶対このブログであなたを変えてみせます
ちょっとアツくなりましたが
話を戻します。
コミュニケーションは人対人で、
ロボット相手にやっているわけじゃないんですよね？
聞き上手にならなきゃいけない場合もあるし
逆に話し上手にならなきゃいけない場合もあります。
まずはこの記事で
聞き上手についてお話します、
というのも聞き上手になれとは
よく書いてありますが
何をすればいいかとか
どうなることなのか
意外に具体的に書いてなかったので
このテーマで書いていきます。
聞き上手になれば
あなたは相手にとって最高の聞き役となれます。
家に帰ってから携帯を見ると
「聞いてほしい事があるねんけど」という
連絡が舞い込んできます
あなたの顔を見ただけで人が飛びついてきて
「ちょっと聞いて！」といわれるようになります。
「今度ご飯いこ！○○と話したいことめっちゃある」
とかも言われます。
また話を聞いていると
「ほんまに気持ちわかってくれるなぁ」など
頼りにされますし、感謝もされます。
それを繰り返していくうちに
あなたは相手の顔を見ただけで
悩んでるかどうかもわかるようになります。
話を聞いてあげただけで
さもあなたが悩みを解決してあげたと
錯覚させるほどになります。
では具体的にどうやるのか
人間っていうのはどうやって相手と親密になれるか
わかりますか？
あなたも知ってるとおり
心を開いたら、もしくは開いてもらったらです。
もっと具体的に噛みくだくと
本当の自分を相手にさらけだせたら
親しくなれます。
つまり聞き上手になりたいあなたは
相手から普段は人には話さないようなことや
弱い部分、悩んでる事を話させればいいんです。
それをさせるためには
あなたが相手にとって話しやすい人に
なる必要があります。
人間って話聞いてもらう人に
一番何をしてほしいと思いますか？
・・・
わかりましたか？
答えは「共感」です。
そうです、人は共感してほしいのです
自分を肯定してほしいんです。
共感するとは相手の感情に入り込み、
同化することです。
相手になりきってそのとき相手がどんな気持ちか
考えながら聞いてみてください。
心理カウンセラーの人いわく
「大切なのは相手の話をちゃんと聞くことで
そのとき、相手を説得したり、特定の方向に
導いたりしてはいけない」だそうです。
つまり話を聞くときは「答え」や「解決法」を
出そうとしなくていいんです。
これ多くの人が勘違いしてます。
答えは出さなくていいんです
共感してさえすればいいんです
共感するには相手の感情をくみ取ること
これを簡単にできる方法があります。
それは
相手がプラスの感情を示してるなら笑顔を
マイナスの感情を示しているなら悲しい顔をする、
たったこれだけで共感できます。
言葉には何かしらの感情がこもってるので
それに合わせて表情を変えるだけで
いいんです。
例を出します
「昨日、３万円のコートを半額の１万５千で買えたの！
でもね、帰ってよく見たら袖のところにシミがあったの・・・」
こういうときは
「３万円のコートを半額で買えた」
これはどう見てもうれしい、つまりプラスの感情ですね
だからこのときは笑顔で聞きます。
「実はシミがあった」
この事実はマイナスの感情を示してるので
悲しい表情に変えます。
これで相手は「ちゃんと話を聞いてくれてて
わかってくれてる」といとも簡単に
思わせる事が出来るのです。
このように相手の話の内容に合わせて
表情を変えるだけでいいんです。
人の話を聞くのが上手な人ほど
これを自然にできています
相手が言いたいことがプラスの感情かマイナスの感情か
それを判断するだけで聞き上手になれます
これさえ出来れば相手に頼られ
相手はあなたに話をしたくなります
あなたに話を聞いてほしくてたまらなくなります
もう一度言います
話を聞くときは相手に共感してください
そのために相手の話す内容がプラスかマイナスを判断して
それに合わせて表情を変える
これが出来ればあなたも聞き上手と言われます
では、今日もひとつやってほしいことがあります
簡単にできます
次の文を読んでください
「昨日、友達と最近噂になってるラーメン屋さんに行ったの
でもすごく混んでて３０分待ち、ようやく席について
ラーメン頼んだんだけど、忙しいのか全然ラーメン来なくてね
やっと来たと思って食べたらこれがめっちゃおいしくて
本当に感動したの。今度一緒にいかない？」
この話をされたときにあなたならどんな表情をするか
イメージしながら考えてみてください
別に正解なんてないです
あなたがこの言葉はプラスだと思えばプラス
マイナスだと思えばマイナスの表情をしてください
これが鮮明にイメージできればできるほど
あなたは実生活で聞き上手になれます
これが瞬発的にできればできるほど
より話を聞くのが上手になり
あなたのコミュニケーション能力は
飛躍的にあがります
ぜひやってみてください
ここまで読んでいただいてありがとうございます
またご意見などありましたら是非ぜひ
コメントまたはメッセージしてください
そうしてくだされば
このブログの質もあがり
よりよい情報を発信できます
あなたにもいい情報を提供できます
では今日はここらで、さよーなら♪