太りやすい食べ物は？

俗にいうカロリー高い食べ物です。

例えばケーキ、揚げ物などがそうですね。

ただ、天ぷらやフライを食べる時

衣を取ってから食べるのがいいと聞く

ケーキにしても食べる時間を考えるといいという

ただ、我慢はストレスになるので適度に。

他には食べる量が多いのと早食いはいけないです

私がそうなので