今年は苦手なことにチャレンジしようと、 しかも美しい先生に教わりたいと 女優で #アーユル...

今年は苦手なことにチャレンジしようと、 しかも美しい先生に教わりたいと 女優で #アーユルヴェーダ の料理研究家の #高瀬媛子 先生の料理教室に参加❣️ 実は高瀬先生のみならずご主人のアーユルヴェーダ医師の本もたくさん読んでる私。 先生は綺麗だし、周りの主婦の皆様の手際が素晴らしく私は案の定出来ない子になり優しく助けられてなんとか野菜切ったりしました、笑笑 消化が良いものを食べたり、スパイスが消化を助けたり あとは、あたたかい料理を丁寧に心をこめて作るのが一番、そして、旬の土地のものが一番だと💕 私の食生活まで高瀬先生は相談に乗ってくれて、夜はスープとかがやはり良いんじゃないかと、炭水化物抜きも代謝が落ちる原因かもね、と。 やはり仕事も聞かれついつい深夜にお客様が多いから朝まで仕事していたけど、それももしかしたら思い込みで、やはり夜寝て昼仕事にシフトするのも良いんじゃないかと。改めてズバッと指摘していただいて、この体調の悪さなり生活リズムを変えなきゃなあと、すぐは無理でも、少しずつ実践してみようかなー❣️という気持ちになりました。 母もそういえばコメを食べなきゃ代謝落ちるからとずっと言ってたよなー さて来週も高瀬先生のスイーツやギー作りに申し込んでるから少し料理やる気出す❣️ ていうか先生が綺麗すぎてずっと見とれていた😍笑笑 料理上手な人たちってみんな似たナチュラルな雰囲気よね、、、 主催の庄司先生なんてうちの母親にそっくりでびっくり。 アウェイ感ヤバかったし案の定ネイル派手なの私しかいなかったけど❣️💦 よく友達出来ないと相談されるけど料理教室に通うのが一番友達出来る気がする。助け合わざるを得ない世界だから笑笑 ありがとうございました💕 @akiko_takase #高瀬媛子さんのアーユルヴェーダごはん #ayuruveda

milk&kewpieさん(@kozkoz0705)がシェアした投稿 - 2018年May月19日pm11時31分PDT