晴天なのはいいけど、そろそろ降雨が欲しいところです
寒いとくしゃみが出ますが、ググると以下
寒いとくしゃみが出る主な理由は、急激な温度変化による自律神経の乱れや、冷たい空気による鼻粘膜への刺激です。これは「寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）」と呼ばれ、体温を上げようとする体の防御反応でもあります。
寒暖差アレルギーとは
寒暖差アレルギーは、急激な温度変化によって鼻水、鼻づまり、くしゃみなどの症状が出る状態です。アレルギーという名称ですが、花粉やハウスダストのような特定のアレルゲンが原因ではありません。医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれます。
症状と対策
症状
鼻水、鼻づまり、くしゃみが主な症状です。
発熱や目のかゆみ、充血は通常ありません。
香水、タバコ、排気ガス、アルコール、辛い物、運動などで誘発されることもあります。
対策
温度調節: カーディガンやストールなどで体温を調節し、急激な温度変化を避けることが重要です。
マスクの着用: マスクは鼻腔に入る冷気を遮断し、症状を和らげる効果があります。
生活習慣の改善: 不規則な生活やストレスは自律神経の乱れにつながるため、規則正しい生活や適度な運動を心がけましょう。
今日の最高気温予想は11℃、結果10.8℃
明日の天気予報
＜節分になぜ豆まき？＞
節分は立春の前日で、季節の変わり目の邪気を払うため豆をまくようになったそう。
・豆は「魔滅」に通じる
・地域によって、大豆or落花生
・夜に「鬼は外、福は内」とまく
・年齢より一つ多い数を食べる
など節分の風習について詳しく伺いました。
（補足）
年齢の数え方について
年齢の数え方には、満年齢と数え年がありますが、節分で豆を食べる際の年齢はどちらを使っても問題ないとされています。
伝統的には、1月1日に全員が年を重ねると考えられていたため、数え年で数える風習もありました。
プラス1個の理由
自分の年齢の数だけ豆を食べ、さらに1個加えることで、新しい年の健康と幸せを願うという意味があります。
節分のひみつ なぜ豆をまくの？豆の種類や、食べる豆の数は？ - ウェザーニュース
【今日2月3日は節分】
ウェザーニュースアプリユーザーへのアンケートによると、西の地域ほど恵方巻きを食べる習慣があるようです。
恵方巻きは、毎年変わる「吉をもたらす方角」を向いて丸かぶりする風習があります。2026年は「丙(ひのえ)」、南南東のやや南が恵方です。
節分の定番“恵方巻き” 正しい食べ方や今年の恵方は？ - ウェザーニュース
くりさん
あおばさん
アガベ
<20260131土・0201日の振返②青果屋さん>
1店舗目:青果屋さん、紅はるか、メークイン、ミニトマト、トマト、みかん、れんこん、いちご、りんご、焼き芋など
2店舗目:駅近のスーパー、大根138円、トマト、沖縄のとうもろこし2つ500円、ほうれん草100円、ブロッコリー100円、みかん、りんご、パイナップル、バナナ、いちごなど
3店舗目:駅近の青果屋さん、にんじん100円、ほうれん草130円、ピーマン150円、白菜1/4が100円、みかん480円、しいたけ150円、かぼちゃ150円、春菊180円など
4店舗目:近所のスーパー、大根128円、ほうれん草99円、マイタケ79円、しめじ79円、白菜1/4が79円、ブロッコリー199円、レタス159円、ピーマン158円など
5店舗目:よく利用していた青果屋さん、かぶ109円、白菜159円、にんじん159ん、キャベツ109円、長ネギ139円、茄子119円、玉ねぎ、新玉ねぎ、新じゃがいも、じゃがいも、いちご、みかん、りんご、はっさくなど
6店舗目:信号待ちの時に確認するスーパー、みかん、カップ麺、鶏ガラの素、ポンカン、みかん、焼き芋、茄子、ごぼう、焼き芋、ちぢみほうれん草など
7店舗目:週1で利用しているスーパー、白菜298円、キャベツ158円、大根128円、ほうれん草2束200円、ブロッコリー2房300円、里芋298円、長ネギ158円、メローゴールド、みかん、りんご、パイナップル、いちご、りんご、アボカド、小松菜100円、春菊158円など
8店舗目:農家さん①、ほうれん草150円、春菊150円、大根150円
9店舗目:農家さん②、白菜450円、三浦大根200円
オステオスペルマム
クレープさん
左は、マカロンさん
右は、だいふくさん
追い払いたいものある？
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季節の移り変わりの目安となる「雑節」の一つ。「立春」（2月4日頃）の前日で、「大寒」（1月20日頃）から約15日目にあたる。
「節分」の日付は、近年では2月3日となることが多いが、2021年（令和3年）は2月2日（火）であった。「節分」が2月2日となるのは、1897年（明治30年）2月2日以来、124年ぶり。2026年（令和8年）の「節分」は2月3日（火）となる。
冬の節が終わり、春の節に移る。この時期だけでなく、本来は「立夏」（5月5日頃）、「立秋」（8月7日頃）、「立冬」（11月7日頃）の前日をそれぞれ「節分」という。太陰暦（太陰太陽暦）では「立春」を年の初めと定めており、「立春」の前日すなわち「大寒」の最後の日にあたるこの「節分」を特に重視した。
季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると考えられていたため、それを追い払う意味で「豆まき」が行われる。一般的には「福は内、鬼は外」と声を出しながら豆をまき、年齢の数だけ豆を食べ厄除けを行う。