本題に入る前に、
●たまに、ニコ生でコメントを残しているのですが、「頭寒足熱」の意味を正しく、理解されていない人が多い印象を受けました。（ニコ生を見る様になったのは、今年からで、将棋がきっかけです。メールアドレスの登録が必須で、Abemaと比べると・・・で、今朝、ニコ生関連のメールを受信して、どうやら、悪戯メールだったので、メール受信設定を＜強＞にしたら、Ameba関連のメール受信が７：３１以降無くて、先程、元通りの＜弱＞に戻しました。ニコ生・・・赤字経営らしいので、何時無くなっても良いレベル）
＜頭寒の意味＞
暖房の効きすぎる部屋にずっといたり、サウナに長時間入っていたり、暑いお風呂にずっと使っていたりすると、頭がボーっとしてきます。つまり、「のぼせる」という状態です。
この「のぼせる」というのは危険信号で、頭が温まりすぎると脳がオーバーヒート状態になってしまいます。
頭が温まりすぎると、脳が「暑い！」と判断して、体を冷やそうとします。そうなると、代謝が悪くなり、抵抗力も下がります。
また、頭が温まりすぎると脳機能が低下するので、ボーっとして集中力が無くなってしまいます。
勉強には「頭寒足熱」が良いというのは、脳機能を低下させないためのもの。
＜足熱の意味＞
「足は第二の心臓」とも言われます。人間は二足歩行ですから、重力によって足に体液が留まりやすいのですが、これを足の筋肉運動で体の上へ循環させている、非常に重要なパーツです。
この足が冷えると、血行が悪くなり、足がむくんだり、冷え性になってしまいます。
部屋が暖房で暖かくても、足先が冷たいという人が多いですが、足先は元々冷えやすい（血圧も、両腕、両足（足首）で計測すると、心臓に近い両腕の方が高い）。
そのため、冷えやすい足先を暖めることで、全身の血液の循環を良くする効果があります。
結果、基礎代謝が上がり、冷え性を防いでくれます。
足熱には、足湯、湯たんぽ、半身浴が効果的です。
単純にエアコンの暖房で部屋を暖かくしすぎるより、頭はのぼせないように冷やした状態にして、足先を暖める方が、基礎代謝が上がり、血行が良くなり、健康にも良いということ。
＜ここがポイント＞
寝る時に靴下を履いて寝る人もいますが、靴下は止めたほうがいい。
寝ている間に足の裏に汗をかいて、熱が蒸発しないので、余計に足が冷えることになります。（体内の熱を放熱することで、睡眠を促します。）
今は、情報が溢れており、掛かり付け医などが無いと正確な（勿論、医者のいう事が全て正しいとは限らないので、セカンドオピニオンとして別の医者で受診して、ミスを減らす事も有益でしょう）情報を得られないケースもあります。つまり、情報を正確に入手する・判断出来る思考が求められる時代になっています。
西日本豪雨により、１７５人の尊い命が失われ、６２人の安否が不明です。東日本大震災、熊本震災、それに続くもの。東日本大震災での傷が、まだ癒えておらず、艱難辛苦の生活を強いられている状況が続いています。（例えば、諸外国で自然災害が発生した場合には、ホテルだったり、テントを作ったりとプライバシー保護が充実しています。日本は、まだまだ後進国というのが現状）
何故、民放で特集番組として放映しないのか（被災された方々の親戚だったり、職場の同僚の実家だったり・・・）・・・民放は、あくまでもスポンサーがあっての番組が成り立つのであって、その部分を民放がネゴシエイトしていないだけ。だから、過剰・過敏になって、民放を責めるのも、筋論から考えれば論外。
また、芸能人という括りで、見識の無い人がコメントだったり、ＭＣをしている、現状を鑑みれば、専門家の話を「そうですね、なるほど」という言葉しか出てこないのです。
そんな状況下で、民放番組を観ますか？タレントの誰かのTwitterなどをトリガーにして、自分の記事として扱っていませんか？自分の意見を発信していますか？基金に募金されましたか？
我々人間は、日々学ぶことが出来ます。今回のゲリラ豪雨・雷雨という教訓を元に、今後、何時・如何なる場所でも、自然災害には勝てず、それとどの様に対峙するのか？という事を学ぶ以外にありません。
東日本大震災以降で、自然災害に遭われた方々に安寧の日々が取り戻すが出来ます事を衷心よりお祈り申し上げます。
本題に戻します。
歌謡ポップスチャンネルにて放映されていました。
BMW M5(E34)にて、佐田岬ロードパークをドライブ。
E34・・・昔は、AE86、AE92、EP91などエンジン形式で分かる時代もありました。OPTIONという自動車専門の雑誌の隆盛だった時代かな。
ANGELは1988年に発表された曲で、僕は氷室さんのＣＤを２枚持っていますが、割と気に入っている曲です。
歌：氷室京介
作詞：氷室京介
作曲：氷室京介
「ANGEL」
※ONE WAY SO FAR AWAY
STAND BY ME ANGEL
RUN AWAY SO FAR AWAY
STAND BY ME ANGEL※
摩天楼ジグザグに 駆けぬけてゆくのサ
DOWN TOWNの堕天使にウインクをして
BABY もう一度だけ夜明け前の EXP WAY
すべり込むぜ
チープな夢ならば いくつか手に入れたけど
眠れぬ魂が 何かを求めてる
BABY救えないペテン師の気まぐれと
許してくれ
(※くり返し)
△臆病な俺を見つめなよ ANGEL
今飾りを捨てるから
はだかの俺を見つめなよ ANGEL
Woo-△
いつでもやさしさを弱さと笑われて
弱さをやさしさにすりかえてきたけど
BABY聞こえるかい
この鼓動 そのままで
今オマエに
(※くり返し)
(△くり返し)
(※くり返し)
(△くり返し)
今すべてを賭るから
臆病な俺を見つめなよANGEL
今飾りを捨てるから