兵庫県在住
らくちん・簡単・楽しい
～セルフケアであなたが変わる～
頭の先から足裏へ
～脳から腸まで幸せ循環アプローチ～
黒田昆布株式会社公認塩ひじきバイヤー
塩ひじき広め隊隊長
塩ひじきセラピストとっちゃんです
飲んべぇ大集合の
毎年恒例炊き出し
テキトーに材料買ってきましたが
ものすごい量（笑）
何個買ったらいぃか
わからない状態（笑）
お外で食べるので
考えるポイントはここ！
あったまるものは
必須ですね♡
なので、生姜🫚をふんだんに使いました！
食べるの大好きな男子なので、
何を作って良いものか
迷うこともありますが
今回は走った後に食べるので
お汁物と、
お鍋の面倒をみなくてもいぃように
人数いるから放置で
済ませられる大根煮物で軽くおでん🍢
このお鍋にも生姜をいれました。
あとはみりんとお醤油
練り物で出汁をとって…
たまねぎ
にんじん
油揚げ
えのき
昆布出汁で煮込み
しかも昆布は食べれるように細かくカット
たまねぎとにんじんがとろとろになってから
豚肉投入
豚肉はお酒にしばらく漬けてました♪
放り込むだけなので、
基本簡単。
量を捌くのが楽しくて
金鍋二つでやりくりしました。
アルミ鍋こーいう時あると便利
まだまだ
続く…
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