4.25 夕ごはん筍とニラ、春雨でチャプチェ風にしてみました。あるもので、夕食玄米ごはんお味噌汁ファイバーナムルオイスターソースがなかったけど、お醤油と塩胡椒でそれらしい味がでました生姜で炒めたのもあるかな満足満足っごちそうさまでした