こんにちは、こんばんは、おはようございます！
ブラックハヤテ※のシバ子こと、黒柴シバ子です！
（※鋼の錬金術師に出てくる柴犬の名前がブラックハヤテ号）
助けてください！
過食が酷いのです(>_<)
ちなみに、過食嘔吐ではありません。
お腹すいてないのに食べたい衝動だけ酷くて、食べて落ち着くまでずっと、ウロウロしたりして、なんにも手につきません。
自分でもおかしいと思いますし、太りたくもないし。
明らかにカロリーオーバーをしており、やばいので、お菓子を買わないようにしたら、耐えられなくて小麦粉でお菓子を作ってまで食べてしまいました。
昨日小麦粉を使い果たしたので、しばらく買わないつもりです。
とにかく食べ物をそばに置かないようにして、3食バランスよく食べることと、散歩などすることは続けたいです。
衝動そのものが収まらないのが本当に困ります。
今は、我慢を頑張りたいです。