こんにちは、こんばんは、おはようございます!

ブラックハヤテ※のシバ子こと、黒柴シバ子です!
(※鋼の錬金術師に出てくる柴犬の名前がブラックハヤテ号)

腰が痛いなう😣
月経痛かなあ?
寝方が悪かったのかなあ?
家事頑張っちゃったのが腰に来たのかな?

とまあ、原因となりそうなことは様々あるのでござるが、辛いもんは辛い。

( ´△`)アァ-

ストレッチポールでストレッチするかぁ…