こんにちは
今季２回目の登場、こまみです
梅雨の中休み、しかしどんどん暑くなっていきますね～
ここでへこたれていたら、秋の試合で暑さに負けてしまうので、
今から体力作りに励まなければいけませんね
今日は、ブラチアの普段の練習を紹介したいと思います
ブラチアは、平日に１回、週末に１回の練習で、
試合に向けて、サイドライン、花道、ハーフタイムショーの完成を日々目指しています
特に週末は、みんなが集まれる貴重な時間なので、
ここ一番の集中力で、ダンスを合わせていきます
アップ ストレッチ、柔軟を主に行います
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筋トレ 腹筋、背筋、側筋・・・筋肉を痛めつけます（笑）
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バレエ 体の芯を固めて、大きくゆったり使うイメージを作ります
最後はターンの基礎練習をします。
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ファンク 体の使い方の基礎を練習して、サイドラインなどに応用していきます
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クロスフロア これぞ社会人チアリーダー
歩き方、身のこなし、サイドステップなど、少人数で端から端まで
歩いていきます
チームメイトのいいところを盗む大チャンス☆
実は、この練習が私は一番好きなんです
ここまでが、基礎練習です
次は、試合の練習です
花道 １曲１魂！１回でスパッと合わせます
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ハーフ ルーキーさんが新たに加わり、新しいハーフを現在練習中
秋に進化したハーフを披露します
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サイドライン こちらもルーキーさんを含めて、現在ダンスを１から合わせています。
フォーメーションや、ダンスも変わっていますので、お見逃し無く
そしてクールダウン
このような流れで、１日の練習は終わりです
先日の練習の最後には、新しいサイドラインの曲をみんなで探しました
悩んでいます
ん～悩んでいます・・・
練習後のミーティングも欠かせません！
こんな時間が、私は大好きです
秋からの、新生ブラチアに乞うご期待
これからも、よろしくお願い致します
こまみでした！