↑日曜日以外は本物のちょっとでも音の出る練習台すら叩けないから俺が考案した秘密兵器。
現在は自分のペダル同様の感触に改良しています。
この秘密兵器で練習してから爆音が出る様になりました。
ドラムは実際筋力は使っているので、筋力を向上させる事は個人的には必須かなと。
ちなみに道路のランニングよりも鍛えられます。
ランニングは基本的には陸上選手ならば道路でも大丈夫だけど、長時間走る事に慣れていない一般人は道路のランニングはお勧め出来ないね。
何故なら長時間走るのに必要な筋肉が出来てない状態だから硬い路面走ると逆にすぐに傷めたり筋肉自体の質が悪くなるからです。
俺は元々陸上選手だったから筋肉が出来てるけど、陸上始めた当初は草の生えた林やら芝生やら土のグラウンドを1ヶ月以上走らされたね。
本物の質の良い筋肉ってのは触ると柔らかいからね。
ただ近くには路上しかない環境ならば、ひたすら歩く。
ただ歩くんじゃなく、スネの筋肉で蹴り上げて足が前にスッと移動する要領で歩く。
一部の健康ウォーキングの本にも確か書いてあったね。