テンポ230ドラム練習後半ラスト

ラストは部分的なブラストビート。

ブラストビートに関しては手首が強い程有利になるので、素振りで手首だけでスティックを速く上げる練習すると効果的です。

ただ、（筋力）を鍛えるトレーニングなので、練習内容に合った栄養補給が必要になります。
例えば筋持久系統のプロテインとか。