地獄からの生還

2年ほど前の断薬したての頃に書いていた日記…。全く眠れず、睡眠不足で悶々としていた日々、今ようやく心身の健康を取り戻しあの頃を振り返ってブログに綴っていこうと思います。向精神薬や睡眠薬の依存から脱出するヒントになれば幸いです。