おはょ♪

今から 出勤


給料日前 厳しいのに 昨夜 カラオケ 行っちゃいまして…


1時間の予定が やっぱり物足りなくて 延長、結局 いつも通り 2時間（笑）


喉の調子悪かったのに 歌った為 腹式がちゃんと出来なく やっちゃいました(>_<)

声は 出るんで大丈夫なんですけどねぇ


ボイストレーニング サボってるせいだな、紅茶でうがい 欠かせないわ(≧ヘ≦)


やること いぱ～い
時間 足りんじょ～(^_^;)


昨夜 ダイエットアドバイザーのたぁぼぅさんと 直接 お話しまして またまた やる気になってます。
冬は 貯め時期だけど 水風呂で頑張るぞ～o(^-^)o