昨日は、日帰り
上高地
の旅でした
ツアーの旅で
行き帰りは
2両貸し切り列車
松本駅から
上高地まで
ノンストップの貸し切りバス２台
現地では
フリー５時間
結構充実した時間を過ごしました
一人で行ったので
辛い時は休み、速歩きだったり、ペースを落としたり
気ままでした✨
食事もお茶も
お店にははいらず
ベンチで過ごすという
私らしくない面もありました
昨日の歩数です
３時間３０分しか
歩いていない…あとの時間は、休憩？？
休憩が長い
今日ほ昼過ぎまで寝てたぁ
足のつけねが
痛い、大腿部が筋肉痛
お尻も痛い
呼吸をたくさんしたので
胸や喉の筋肉が痛い
普段使っていないところが
痛くなるのかしら？
明日から仕事だ！
次回また旅にでよう！！
それまでしっかり働かなければ