先日、ブログで、「米沢」へは、年に数回は出掛けると、
書きました。
僕が、「米沢」に行く理由で、一番大きいのは、
「米沢牛」を食べに行きたいからです。
去年は、NHK大河ドラマの「天地人」のこともありましたが。
初めて、「米沢」へ行ったのは、
自動車の運転免許を取った年です。
（今から、10年以上前）
その時は、もちろん、観光も兼ねていました。
「上杉神社」・「山寺」・「最上川」等です。
以降は、主に「米沢牛」が目当てです。
お勧めのお店
①「登起波」HP: http://www.yonezawabeef.co.jp/
②「べこや」HP: http://dining.yonezawagyubekoya.jp/
③「花くれない」HP: http://www.tokonosakagura.com/hanakurenai/
どこが、一番かは言えません。
それぞれに良いお店です。
興味をもたれた方は、足を運んでみてください。
今日も、トレーニング関係の話し。
去年の夏から、総合格闘技をはじめました。
以前から、TVや会場で観ていて、いつかはやってみたいと、
思っていたが、ようやっと。
空手をやっていた時から、ウェイト・トレーニングをやっていたこともあり、
体力的な部分では、多少の自信がありました。
ただ、見るとやるでは、大違い。
グラウンドの状態になった時の、体力消耗度は、立ち技と全くと言っていいほど、
違う。
そこで、始めたのは、バーベルを扱うトレーニングでは、
低負荷、高回数のトレーニング。
自重トレーニングでは、スロートレーニング。
特に、きついと感じたのが、スロートレーニングです。
腕立て、腹筋、スクワット。これを通常の３～５倍の時間を掛けて、
行うよう指導されました。
大した回数をやらないのに、汗が出てきます。
良いトレーニングだと思います。負荷も自重だけで充分だし。
もう一つは、縄跳び。
子供のころは、100回位なら、何のことなく飛んでいた。
体が大きくなると、これまた大変です。
3分3ラウンド。これだけで、最初は充分息が上がります。
そこで、思い出したのが、加圧トレーニング。
道場のエアロバイクを使用する時に、
ベルト巻いてやろう。と思いました。
その前に、ベルト買わなきゃ。
こんなこと、書いてますが、宣伝のつもりは、全くありません。
僕は、旅行が好きで、年に何度かある、「大型連休」や、「夏休み」と「正月休み」。
仕事をするようになってから、旅行するようになった。
一人で出掛けたり、職場の友人、家族で旅行する。
初めて行く土地は、「どきどき」と「わくわく」が半分ずつ。
何度か行っている土地は、「帰った」感じがします。
お気に入りの土地は、「沖縄」と「仙台」・「米沢」です。
「沖縄」は、気候と、雰囲気が好きで、年に1度は行きます。
「仙台」・「米沢」は、牛肉が目当てです。
これら以外にも、あっちこち行っていて、国内は、四国を回れば、
全国制覇です。
海外は、毎回一人旅ですが、これが良い経験になっています。
一人旅ならではの、失敗もあります。
（幸いにして、怖い思いはしてません。）
言葉は、まったく出来ませんが、何とかなっています。
それと、現地に着いた日を乗り切れば、精神的に楽になっています。
不安は、一晩眠って、サヨウナラです。
年末は、何処に行こうかな？
ただ、思った事ばかり書いて、すいません。
次回は、また別のこと書きます。
