ストレッチ | 黒帯のブログ
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全日本空手道松涛館 4段。全日本空手道連盟 公認3段。剣道 2段。空手や剣道の事を書いていきます。
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ストレッチ
最近ストレッチをサボり気味でしたので (苦笑)、今日は入浴後にじっくり行いました
以前と同じくらいの柔軟性には戻りました
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