さてuP ~٩( ᐛ )و
こんにちわっ♪
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今日じゃないけどﾜﾗ 昨日の午後空14:08分アタシの好きな墨絵空 〇。♪
空近し(*´꒳`*)
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でもって今日はoffにて近所のモスにてモーニング♪＞(Ｏ^*)
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そして昨日は久々ひさびさ夜のピラティス、グループレッスン行って来た⭐︎*
普段は昼間に参加してて、夜は行くならパーソナルトレーナーの曜日に行くんだけど、金曜日の先生のClassは行った事無かったから初参加☆
先生によって教え方違うんだなぁと感じながらの1時間。
あっ (*'○'*)そだっ！夜帰宅時、蛙の合唱一瞬聴こえて癒された笑
てかあの辺田んぼあったけ？とも思ったけど(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
暑いが癒しの鳴き声じゃった笑笑
そんな感じでリブログ日記ｦ久々に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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ふむふむ(゜゜)(。。)Yes!
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まさにまさにその通りで（＾Ｏ＾☆♪
身体、心、魂のバランスなのだとパーソナル受け1年が経ち、やっとちゃんとしっくり来た事や、自分の癖を自身で知る事、本とに大切なんだぁと。
心だけじゃなくて身体と向き合う大切さ、出来てるようで出来てず来てしまってた今まで。
よく自分に鞭打って、みたいに来てた事もあったけど、いかに鞭打たずに身体を使えるか、今の課題でありますね|ｕ￣)..
└|∵|┐♪┌|∵|┘
それに腰ね、一旦は良くなったんだけど、割と仕事、ハードで重い物もったりするから前程酷くは無いけど昨日も仕事前からピークであり、今月からパーソナル含め週3は行ける時間を確保をばとᕦ(ò_óˇ)ᕤ
兎にも角にも先生blogにあるよにバランスよくゆきたひですψ(｀∇´)ψな。
〜・＊・〜・＊・〜
そ~して思いの外今日の土曜日珍しくお休みだから この後時間o○*.｡+o●*.｡+o○*.｡
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笑笑
(*^o^)／＼(^-^*)
でわでわこの後時間も良きe時ｦ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*
ちゃお＊*
本日2回目uPじゃこんにちわ(^)-oo-(*^^)
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今年もいよいよもぉ半年ば過ぎ笑
残り半年となりました( ・∇・)
後4ヶ月程暑さを乗り越えれば秋超え冬が一気にやってきます☆な。
酷暑、倒れる事なく日々過ごしたい(゜゜)(。。)
└|∵|┐♪┌|∵|┘
さて6月終わりのイッテQ~Ｏ(≧▽≦)σ
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勿論見たよ~ヾ(≧∇≦*)ゝ
めちゃくちゃ笑ったおー声で笑笑
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仕事終わって疲れて帰宅してもさ、やはり推しが出てて好きな番組だと違うんだなｳﾝ(*^◯^*)
これでもかってくらいに笑えて笑えてやは~り3回みまして爆笑続き笑笑
後は録画してたクレージージャーニーで洞窟探検家の吉田ｻﾝの回観てワクワクしたり⭐︎*
我ながらこゆ切り替え出来るの自画自賛ですわYes!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ﾜﾗ
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それに新しい地図からの会報も届きワクワクだし(〃^艸^〃)
お休み満喫出来ましたっᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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ささっ、明日からも顔晴ります٩( ᐛ )و
うん(〇^―^〇)
でわでわ今日はこの辺デ＊*
この後時間も良きe時間☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*
又ね(^^)／~~~
ちゃお＊*
