朝ごはん
夜ご飯
昨日より、少しずつ体重は減っている。
晩御飯はヨーグルト追加で。
今日は運動やったし、この調子でやってく。
宣言！
今日から毎日やる。
毎日やってた時期はやっぱり体重落とせてた。
食べる量も注意⚠️
食べすぎない。
あー、晩御飯取り損ねたー。
朝は覚えてたんだけどな。
娘ちゃんは、夜に節分の恵方巻きを食べ、豆まきしたあと、７時半くらいから急に蕁麻疹が広がり、狂い出し。
９時半くらいに寝てたけど、人が変わったようにイライラしてました。外に出て、壁叩いてた。可哀想。早く治ってほしいな。
