フットサル、昨夜ようやく行ってきました。
約１ヶ月ぶりの運動。。。。最初は大丈夫かな？と
恐る恐る動いているのですが、少し体がほぐれてくると
楽しくなってきて調子にのること約１０分、段々と疲労が溜まり、
体が動かなくなり、口から出るのはオヤジギャグばかりになり、
あまり足しにならないのに、ストレッチを続けつつ、立つ尽くす時間が長くなり、
最後はいっぱいいっぱいになってしまいました。
それにしても、２時間休憩も無くやっていたので、流石に無茶だったんでしょう。
楽しかったけど、家に帰ったら歩くだけで攣りそうでした。
最近はお腹のあたりが気になりだしてきているので、これを気に定期的に運動してメタボ対策しよっと。
