余裕がない日の1日の食事
12時頃 サラダ、カフェラテ、プリン
17：50 パスタサラダ、エクレア
22時頃 フルグラ、チョコレート
全体的にお菓子ばかりでタンパク質が少ない気がする。
バイト前に食べて、小腹が空いてまた食べるので
食生活は乱れまくりだ
時間に余裕がないと短時間でお腹に溜まる
というか、溜まった気分になれる甘い食べ物を食べがち
余裕がある日の昼食
昼食としてこの画像の分すべてを食べる。
魚に火を通すには時間がかかるので
対面授業の日やバイトが迫っている時間だとこうはいかない。
最近は余裕がない日、の方が圧倒的に多く
摂取カロリーやバランスが狂っている。
改善したいもののどうすればよいのか…
「食べる」というのはなかなか頭をつかう
日々のイベントだ
世の中の大学生はどうしているのだろう、
と友人に聞くと友人たちも大概クレイジーな食生活。
菓子パンだけ
インスタントだけ
大学生の1人暮らしはそんなものだ。
早く卒業して金銭面でゆとりを得て
食事にもう少しお金をかけたい、
という思いを胸に就活に励んでいる。