5/24(月)
朝昼兼用
リンゴ
鶏肉とカット野菜を加熱したもの
夜 松屋
牛丼ミニ温玉野菜セット
5/25(火)
朝昼兼用
リンゴ
豚肉とカット野菜加熱
フルグラ
夜
おにぎり
アルフォート
朝昼兼用を15時頃に
zoom授業を受けながら食べたので
夜は食べずとも、と思ったが
空腹ではないのに
頭がぼんやり、というか
ふらふらしてきたので
スーパーに行って食べ物を入手
金銭面の観点から
食事は1回で済ませたいのですが
身体的に限界がくるので無理そうです
ミニマリストで1日1食にしている方もいる
と聞いたことがあるのですが
私は最低2回は食事が必要かもしれません。
身長160ｃｍ体重41ｋｇ
筋肉量少ない
コレステロール値が高い
といった身体
健康を手に入れるには
食費を削るべきではなさそうです。
薬学を学んでいるにもかかわらず
自分の健康すら危ういとはお恥ずかしい限り