禁酒７日目終了 目標まで20.0kg

夕食後走る。５０分のジョグ。無茶苦茶ペースが遅い。喉が渇く。水をちょくちょく飲む。

でも発汗は少な目。まだ身体が夏バージョンになってないみたい。とにかく毎日運動！

７日間アルコールが身体に入ってない。まだ頭に薄いもやが掛かっている。いつ晴れるのだろう？スッキリするまで禁酒続けるつもりです。