禁酒６日目終了 目標まで20.4kg

オールフリーを箱買いしてるので、会社帰りに買うものが無い。ノーマネーデーなのだ。コンビニに行く回数もここ一週間めっきり減った。禁酒はいいことばかりだ。

昨日はオールフリー２本だけど、体重が減らない。食い過ぎ？

ジョグ４５分＋ウォーク１５分と運動は十分だけどな～

まっいいか。今日から気を付けよう。