２月３日のジョギング

7.3km

１月は全く走らなかった。２日に2回に分けて7km走れたので、今日は一気に走ることにした。

出だしは驚異の９分越え。徐々にペースを上げて１時間走りきれた。

来週は1.5時間を目指そう。