熱中症🥵には気をつけてましたが…
朝から一気にバタバタと動く➡️朝が尋常でない
くらいに滝汗になる➡️水分補給するも
なんだかぼーっとしてしんどい⬅️て足が痺れる
自宅にいる時は
保冷剤で頭や首や脇を冷やせるが
過去に
外出中にもなったことがあり
座ってポカリ的なものを飲むも
やはりおかしい、主人を形成外科に送り
待っていた時になり
運悪く携帯の電波が悪くて通話できず
合流してから救急車🚑呼んでもらいました
で
最近、年齢的なものか
朝早くに目が覚める
なかなかゆっくりと朝遅くまで眠れない
木曜日に天ぷら🍤を1時間揚げたら
😱😰😵しんどくなり 休憩
金曜日に姑の心療内科
暑いから万全の体制のつもりが…
徒歩でセリアに向かうも途中で滝汗になり
やばい😰と
薬局でos1を買いなんとかセーフ
土曜日 朝からバタバタとご飯の支度をして
いたら
途中であっ、だめだこりゃとなり
お昼に自室で横になる
夕方まで横になるも
まだぼーっとしている
娘に手伝ってもらいなんとか夕飯🍽️の支度は
🆗
お風呂も娘に介助してもらいました
アイスノンを枕に早めに就寝_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…
久しぶりにめっちゃ寝ました💤
油断は出来ないが
なんとか体調戻ってきてるはず
今日はスローペースで行きます(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
来週からまた怒涛の4連チャン出動です‼️
（；￣д￣）ハァ↓↓
こんだけ暑くなったら
身体にこたえます😵😵💫😮💨
塩分のタブレットカバンにつけとこ
茄子🍆大量にあるので
はかさないと…
ちなみに
昨日はレンチンした焼きなす🍆
茄子のソース炒め
とうもろこし🌽チンした
生姜🫚をカットして冷凍
茄子🍆の炊いたの
体力温存でいこう
編み物🧶したーい