婦人科の手術してから
椅子に長時間座ったり(病院の待合室とか)
あと、家事で立ち仕事し過ぎたら
腰と言うか
下腹が痛くなってきたりしたから
その時はカラダが悲鳴をあげて
もう、無理なんで休んで‼️と受け取り
横になってましたが。
リウマチになり始めた時も
休んだりするのはサボりやからとか
思ってしまい、
今日は何も出来てない←あかんな私。
に
なってましたが
リウマチ科の看護師さんに
リウマチの人は頑張り過ぎやから
休むのも仕事やよ(*^^*)と
言われてから
少しずつ考え方も変わってきた。
下腹の痛みや腰の痛みも年が経つごとに
そんなに思わなくなってきてました
が
最近
また、腰がｲﾀｲ･･･~(>_<｡)ゝ。
昨日も歯医者から帰宅してから
ポテトサラダときゅうちゃんづけ
作ったし。
今日は朝からもう腰が痛いし
ｲﾀｲ･･･~(>_<｡)ゝ
固形の塗るやつヌリヌリしたけど
掃除機かけも一応やったけど
もう、あかん、
無理やわ。
2時から3時に訪問あるけど
対応したら
休憩しとこ。
（；￣д￣）ハァ↓↓
ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ
なんか、
めっちゃしんどいわ。
もう少ししたら
お昼ごはん食べよう(*^^*)
明日、娘宅へ行かなあかんのに
体力がっ
なくなってきたわ。
帰りに買い出しもせなあかんし、
夕飯スシロー🍣で食べて帰れるんやろうか⁉️
(*´-ω・)ﾝ?
まだ、娘からLINE来てないけど
まだ、寝てるｚｚｚ…. (¦3ꇤ[▓▓]
ひきこもってても規則正しい
生活続ければいいのに
出来てないことや
諸々
言いたいけど
言われない辛さ
1番わかってるのは
本人と思うけど
この先どうなるのか
思うだけで
不安しかない。
踏み台昇降運動してるから
余計に痛いのか❓
|･ω･*)ﾁﾗ