体脂肪計付き体重計がある実家で入浴した。パンツ一枚になって体重計に乗り計測値を覗いて見ようとした。
出っ張った腹が邪魔して計測値どころか、大切な象さんの鼻さえ見えません。
ただし、不摂生の食事で胸の膨らみが減った気がする。女性の胸の大きさの尺度知らないが、Bカップ程度の大きさからAカップに縮んだかも知れない。
想像であるが、立派なパイパイちゃんがある女性が以前の😹おやじ胸であった。粗食せいである。
パイパイちゃんは仕方ないが、相変わらず出っ張った腹を眺めていると、左右の出っ張り具合が違うのです。
変だと思って脇から胸まで触ってみた。やはり左側の肉付きがよい。パイパイちゃんに例えると、右がAカップで左がBカップ程の差がある。これは酷い肩こりで体がねじれていると医師に言われている。
もし😸おやじが女性だったら気になって眠れないが、そんな事を気にする歳でもないから平気である。
それよりも全体の贅肉が気になっている。四肢は細いから、裸になって鏡の前に立つと不格好極まりない。
気が向いた平日と週末にはジム通いしているが、贅肉落としには効果なしです。
食事に関しては、太る原因の食材は少ない。しかし夕食は満腹になるまで食べている。これは痩せていた若い頃からの習慣である。
食事だけではない。現場での仕事を除けば毎日8時間座り放しです。歩くのはタバコ休憩くらい。
通勤も公共交通機関を使って歩いたり立ったりせず、クルマに座って行き来している。
最近では、お菓子やジャンクフードばかりの間食もしている。
このままの生活を続けて行けば、ボンレスハム体型のミシュランマンになってしまうだろう。
どうなるか見ものだが早死にしてしまう。何をどう改善すべきか解っていない。
結果の一因
腹だけおデブの😹おやじ
ダイエットなんて気にしない