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・ジョグ

・ハードルドリル

・メディシン

トレ室

・デッド40×10×3

　　　　45×10×1

　　　　50×10×5

・クリーン20×10×1

　　　　　30×3×4

デッドは膝が前に出ないように気をつけて出来たので腰への負担が少なかった気がする。デッドで疲れ切ってクリーンは力があまり入らなかった。もっとバーベルを体に引き寄せれるようにしたい。

焼肉美味しかったです。右隣の人の勢いが凄かったです。また皆んなでご飯食べに行きたいです。