タイトルのワードがごみ過ぎてすいません。
基本、天気がいい時は何に対してもやる気やモチベーションが上がりますが、逆に悪い時は何もしたくない。
普通の人なら、それで済むのですが鬱病の自分にとって天気は本当に重要な存在です。
自分の場合
天気がいい時：やる気が上がり、何事にも前向きに考えることができる。
天気は悪い時：何をやるにもやる気が落ちる。希死念慮が強くなる。
本当に天気が悪い時は、何もできないですし、死にたいしか考える事しかないです。
これから梅雨が始まるので、超えられるかどうか不安です。
皆さんは、天気が悪い時、気分が落ち込む時何をしますか？
ぜひ、コメント欄で教えてください！！！