毎年の梅雨 快適に過ごす計画

今年も夏！の前に梅雨の時期がやってきます
毎年毎年のことなのに　室温調節がうまくできなかったり　服装で失敗してしまったり
そんなことから体調がすぐれなかったり・・・

今年はそんな季節を乗り切る対策をしてきたいですね！

少し調べてみました
●天気予報をチェックする
気温や天気に合わせた服装持ち物を準備できますね

●むくみやすい季節　お風呂やフットマッサージですっきり

●疲労回復に効果のある梅を使ったメニューがおススメなようです

今年も快適に過ごしていきたいですね！