こんばんは、ひろきです！
最近、メリハリが特に大切だと改めて感じます。
・「やるときはヤル」
・「気を抜くときはヌク」
という風にね^^
ではなぜ、こうしたメリハリが大切なのか？
今日は、そのことを解説していきます！
メリハリを付ける重要性とは、果たして？
【自律心を強化できるため】
あなたは、毎日思い詰めていませんか？
会社員生活を続けていると、そうなるのも非常にわかります。
・「お客さんからのクレームが頭から離れない」
・「社内の人間に嫌われたくない」
など、色々と神経質になることが多くなります。
そんな時は、ぜひリフレッシュして心を落ち着かせてください。
また逆に、心が休まり過ぎる場合があります。そうすると、怠けたり集中力が落ちたりします。
なので、そんな時はヤル気を上げるための手段を使って、
気持ちを盛り上げてください。
こうしたバランスの優れた気持ちの入れ替えをすることで、
メンタルの維持・強化を図ることができます。
私は、自分の気分を見極めつつ過ごしているので、
自分なりのメリハリ術が身に付いています。
多趣味でもあるため、心を休める手段が多いです。
普段、神経質になりがちなあなたであれば、
心を癒すための手段を見つけることが、オススメです。
普段、怠惰になりがちなあなたであれば、
心を燃やすための手段を見つけることが、オススメです。
あなたの心のパターンや色に合わせて、
心の調律をしてください。
そうすれば、自然とバランスの取れた心音となり、
心を律することができます。
【メリハリを付ける重要性】
＝
【自律心を強化するため】
自立することを考えているのであれば、
まずは心の自律を第一に考え、行動してください。
【自分を制する者は、相手を制す】
ちょっとしたプレゼントだぜ^^
Thank you!