こんにちは
貴方の「なりたい」を叶える
ボディ・メイクスペシャリスト
MAYUMIです
今日から・・・
オンラインzoomレッスンが
始まりました！！
このレッスンは
姿勢改善コースを修了された
マスターマインドの
メンバーの方達の参加できる
特別ZOOMレッスンなのです
一般公開レッスンは
まだ・・・始めていません
ごめんなさい・・
インスタライブと
Youtube
見てくださいね
そしてそして・・・
私も・・・
お正月太り（笑）
2キロ増！！！！
皆さんにお聞きしてみると…
うふふ
1～2キロ増！！！！
皆んな・・・
運動せず
沢山美味しい
お正月料理を
楽しまれたのですね(笑)
私も…楽しみましたよお
3日間 お雑煮！！
スイーツも お節も！！！
美味しかったです
は～い
クリスマスから
ずっとずっと・・・
楽しみましたよ（笑）
(我が家のお雑煮）
うふふ
でもでもでも・・・
たかが2キロ…されど2キロ！
スカートのウエストや
お尻周りが
ふっくらしてきていますよね！
ウンウン
この2キロが・・・・・
スッと引き締まった身体か
モッサリラインか…
大きく影響しているのです
さああああ お楽しみの後は…
コースで習った
一生モノの
お食事調整法と
ZOOMレッスンで
お正月太りを
解消！！！！！
あわわ・・・
といっても・・・
一般公開されていない
ZOOMレッスンには
参加頂けないので
インスタライブで
レッスンに参加してくださいね
毎週水曜日
８：００－８：３０（バンコク時間）
１０：００－１０：３０（日本時間）
明日は・・・
「ペッタンコお腹エクササイズ」
＆「なりたい」を叶える方法
https://instagram.com/mayumina3?r=nametag
フォローして頂くと
参加できます
2キロ太って
ま・・いっか・・・
これが・・・3キロ5キロ
１０キロになってきます
早めの対応で
2021年・・・
健康美で自分らしく
イキイキと過ごしましょう
貴方の「なりたい」を叶える
ボディ・メイクスペシャリスト
MAYUMI