今日は土曜日、タイでも休日。
心身ともに丸一日休息時間としたテープです。
朝、通常通り起床。
ゆっくり朝食をすませ、二度寝。
お昼に起床して昼食。
昼食後、昼寝。
夕方からのんびりリラックス。
よくここまで寝れたものです(笑)
夜中の頻尿も気にならないぐらい爆睡でした。
（頻尿対策の漢方も飲んでいるおかげかも？）
以前も書きましたが、タイでの業務は意外とハードなのです。
渋滞を避けるために朝5時起き。6時出発で6時30分には出勤。
（渋滞時は1時間以上かかる事もある。）
タイ時間6時30分は、日本では8時30分。
日本本社との業務連絡やWEBミーティングなどもあり、結局丁度良い時間配分に。
外回りする際は居眠り注意報の嵐。
仕事が終われば、夕食や掃除、洗濯などの身の回り生活。
昔はアヤさん（お手伝いさん）も雇っていましたが、コロナ明けからはMyself。
節約もあるが、そもそも不在時に他人が部屋に入られる事が嫌。
そんな毎日に加え、先日の報告通りワークアウトで「ダイエット」
一億三千万総ダイエット王国の一人として、老体に鞭打ち始めた今週からの毎日。
今週はダイエットも再開したばかりなので、相当疲れていたんでしょうねぇ･･･
またまたBerryz工房、オフィシャルより
しかし、つんくは良い曲を作りますねぇ(笑)
久しぶりに骨休みが充実できた土曜日、
ある事がきっかけで、タイで働く事について色々考えてみました。
続く。
さて、これからワークアウト！
この曲聞きながら頑張ります！
Youtubeより