朝電車の中で、本日の記録
おでこと左頬のプツプツ具合が、
2年前を思い出させる勢い。
ここ2ヶ月間の食事がチート過ぎた
&気温差
&若干のホットフラッシュ
&ウィッグの洗いなさすぎ
思い当たる節めちゃあるやん
食事とウィッグはなんとか出来る
若いイケメントレーナーに見られてる
という意識が芽生え
仕事がのことも
未来どんな自分でいたいかも
考えて、
キレイになるぞと思いました。
今書いててきづいた。
なるぞと思ってなくて、
なったらいいな だった
いやいや、あわよくば精神
あわよくば人生はもうさよならします。
今朝はUVのノリ、よかったなー。
昨日シュークリームを我慢して、甘酒にしたからかな。
えらいよ、私。
お昼にラーメン食べたけどな笑
夜中電気つけたまま寝たり、夜中起きたりしたけどね
今週残り少ないけど目標。
不可抗力のパン以外は❌
お菓子は❌
睡眠6時間取る
夜早く寝る
漫画読まない
なんか子供みたいになってる
ワガママなだけやん
でも、これが私だ
ここからでも変えていこう
他の人がどう言おうがいいじゃん。
早く起きれるようになったことがすごいやん！！
仕事面では、次の日には絶対返事をする。
これだけでストレス減ってニキビ減りそう笑
汗かき始めたから、対策考えないとなぁ。
暑いのか、ホットフラッシュなのか、
もはやわからないけど😂
手持ちの扇風機を買おうかな🤔
髪の毛の記録にもなるし、1週間毎に写真は撮ろうっと