ブルーベリーの効能 韓国／美容整形／BKトンヤン／BK美容外科
アンニョンハセヨ~
ＢＫ美容外科です
ブルーベリーの効能
ニューヨークタイムズが選定した健康食品１０の中の一つであるブルーベリー
皆さんは、ブルーベリーの効能をご存知ですか
ブルーベリーには、アントシアニンという成分が含まれており、
目の疲労回復効果があります
ブルーベリーには、天然抗酸化物質が含まれていてがん予防になります。
また、お腹にある脂肪を減少させる効能があり、
コレステロールの数値が著しく低く、空腹時血糖障害やインシュリン敏感性を改善します。
老化予防
最近、ブルーベリーを食べるとアルツハイマー病まで克服できるという研究結果が発表され、さらにブルーベリーの効果について関心を集めています
まとめ
ブルーベリーの効能
目の疲労回復
がん予防
記憶力低下予防
老化予防
コレステロール減少
ブルーベリーにはたくさんの効能が詰まっています。
健康管理をしっかりしましょう
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