サラダランチ今日の私のランチ🍴なんて質素ライザップトレーナーさんから、炭水化物と糖質やめてください。ってアドバイスきたので😅今日はサラダDAY!出張で、ご飯食べすぎたから調整しなきゃ💦健康診断もやってくるしね😓