HbA1c | アラフィフは毎日が大変

アラフィフは毎日が大変

この歳になると毎日いろんなことがあって大変。

私のHbA1cの数値が一進一退


前回はよかった。

今回は悪かった。



先生に聞かれたよね😒
あれ?数値悪くなってるよ?

理由は簡単!
『食欲』

コロナにかかって
味覚障害、嗅覚障害がおきて
ほんとに食欲がなくなって
結果7キロ痩せたんだけど

ここのところ、
味覚も嗅覚も完全に治ったみたいで
食べ物のことを考えるだけで
お腹が空いてくる
食べ物を口にいれたくなる

体重はまだキープできているけど
太るのは時間の問題かも😓
ご飯食べた~い!って食欲が抑えられず

困った😖💦

先生、どうしたらいいんですか?
って聞いてみたら
一番は食事だよねぇ
って返ってくる

昼間にサラダを食べていても
少しもよくならない数値

食欲がわかなくなる方法はないかしら😞💨