昼 目標46kg台

再ダイエットの目標は

46kg台

　えのきポン酢　

ギリシャヨーグルト残り　サイリウムわらび餅

野菜＆大葉みそ

おやつ

久々のゼロカロリーゼリー

途中フレッシュ入りのコーヒー飲んでました

コーヒーって　ストレス緩和効果ありますね～