朝 生理３日目 オフ日

さつま芋🍠から

スライスチーズ３枚追加

鳴戸屋のパン🍞

タカキベーカリーは　なんでも美味しい🎃

ほうじ茶ラテ

ランニングに必要な物を揃えるべく　スーパーで食材をささっと買って　朝からスポーツデポへ