朝 左肩 電流で持ちこたえる

うちには　肩凝りや筋肉痛に効く素晴らしい機械があることを思いだし　寝る前２０分電流の流れるマットに乗りました。

終了後　速効症状が軽く

今朝は　まだまだですが仕事はなんとか出来そう。以前貰った医療用の湿布が一枚残っていたので使用し　またカイロも持参しました

針行こうかと思ってたけど　なんとか電流でいけそうかな

そもそも凝らない走り方できるようにならないと