間食 サイリウムわらび餅（黒豆） 缶コーヒー（微糖）
缶コーヒー満足感あって サイリウムはいつもより少しでした
昼 大豆トマトソース 茄子のソテー ズッキーニのバジルチーズ焼き 追加
大豆トマト＆ズッキーニと茄子
見た目汚いけど美味しい
食後に 低糖質豆乳ココアサイリウム少したべました
朝から気分が晴れなかったのは確か..
更に朝一でイヤなことがあり 更に落ちる
意味なくイライラ憂鬱で 気を使うSにまでムカつき悪い態度
気にしてか偶然か ほとんど不在で５分前くらいに帰ってきた
結局帰るまで引きずり終了
意味なくこんな丸一日も機嫌悪く憂鬱になったことあるかな..
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簡単に増える体重のせいか
便秘のせいか
ハゲのせいか
PMSのせいか
生理３日前です