昼食

鮭フレーク　ゆで卵


いつも冷凍食品３種類+生野菜と代わり映えしないので　blogにアップするのやめたけど　冷凍食品が負担になるかと思い　ほぼご飯だけにしてみました　量はいつもと同じ　野菜もなしです


昼はこれ食べます😊


胃の調子悪いと肩も凝るという法則😢