ブラン
ご飯 ふりかけ
ベーコンエッグ🍳
トースト半分&バター&ベーコン

メープルクッキー 7~8枚&ジャム
おかきミックス 
ギリシャヨーグルト

野菜ジュース
レモンティー
コーヒー☕


ここ数食 ずーっと物足りなさが続いていて

ここに来て朝まで我慢 朝になって食べはじめたら 止まらないというのではなく量的に足りなさがあって とにかくお腹が満足すはまで食べたらこんなになりました💦

精神的なものか 肉体的なものか 前者は心当たり大ありだけど   

なんなんやろ..