夕食 はちみち梅納豆 冷奴 ヨーグルト1/3&ハチミツ コーヒー☕ 夕食で調整しようと思ったけど 食べ過ぎたらのがお昼だったので 空腹ではないけど満腹でもない.. 完全に抜くのはムリなので 結局いつもより少しだけ軽めの夕食に😅