朝食

レモンバーム
ブラン
野菜ジュース
バナナ　小１本🍌



ハムたまチーズマフィン
コーヒー☕


いやー　朝は本当によく食べるようになってしまったなー💦




昨日は　PMSの眠気と怠さでとりあえず布団に入りお風呂のために一旦起きたけど　力なくそのまま寝てしまいました😢

食生活も食べ過ぎることはありますが　乱れはないので生理痛もほぼなくて嬉しいです👍