朝食

ブラン
野菜生活

シュガードーナツ🍩
トースト半分　
デザートチーズ
カプチーノ☕


6時前に目覚めてもーた😢

昨日結構食べたし時間も早いから　まだ満腹感が

だけど　暇だから食べちゃうという🙍


空腹感感じす食べ続けてる感が出できてるので
昼は　しっかり空腹にしてリセットしないと！！
💪