クーラー効きすぎで体調不良中

先週は息子の習い事関係と私が今後勉強したい事のセミナーや説明会があり外出続きでした。久しぶりに都会のビル内の会場やらオフィスに行きましたが、どこもクーラーの設定温度を間違えているのかと思うくらいの冷え方で、すっかり体調がおかしくなってしまいました。

1番酷かったのは某社のオフィスで冷凍庫かと思うくらいでした。女子社員の方は殆どカーディガンなどを羽織り靴下を履いたりして冷え対策をしているようでしたが、それなら温度を上げるべき。想像するに、恐らく外回りの営業マンが外から戻った時に冷え冷えであるように、と配慮しての事だと思います。

セミナー会場では参加者からの要望で後半は若干温度が上がりましたが、それでも足先や指先が冷えて辛かったです。最近、低体温が病気を作るとか、血液の汚れの原因は冷えと食べ過ぎ、などと良く聞くので気になって仕方かわありません。今度はしっかり防寒対策をしなくては、と思いました。

中国の目に余る侵略行為

近年南・東シナ海での中国の侵略的横暴が目立ってきています。日本国内においても尖閣諸島国有化以来最も多い17隻の中国船籍が日本の領海を侵犯しています。

日本と中国では国民性が違うこともあり中国の言い分は「中国の領土に入っただけ」と言っています。中国の暴挙を許す日本政府に言いたい北朝鮮の不審船が日本海で領海侵犯した時の様に、領海侵犯警告後退去しない場合には、速やかに威嚇発砲すべきです。

このまま中国になめられていたのでは、尖閣諸島の周りは埋め立てられて南シナ海の様に軍事用滑走路が建設されるでしょう。そのうち北海道・本州・四国・九州は我が国の領土である。」と言いかねない国だと言う事を日本政府や国民は認識しなければなりません。

冬の花のシクラメンとポインセチア

しばらくお花の苗を見に行っていないなぁと思い、ホームセンターに行きました。

冬のお花のシクラメンが置いてありました。８００円、１３００円、一番高いものでは５０００円ほどもしています。値段を見ると高いものが良いものだと思って選んでしまうクセがあります。

でも、見なかったことにして本当にどれがいいのか、自分の気持ちに正直になって心の中で選んでみました。すると中くらいの値段で、値段は関係ないんだと思いました。それにしてもシクラメンってお花の中では女王様と言われていますから、やはり高級です。

ポインセチアもシクラメンに続く冬を感じさせてくれる花です。そういえばポインセチアの特集をテレビで見たことがあって、９０００円もするものがあるらしいのです。シクラメンも高いけど、ポインセチアだって負けていません。

この２つ、贅沢に買い揃えたい♪いつかかなえたい夢です。お花の苗を買うことはあっても、鉢ごと買った経験はあまりありません。そんな私が高級な女王様を手に入れる日は来るのでしょうか？たった１つの花にそれぐらいの値段かける経験がしたいものです。

最近目が季節がらか乾燥しやすいのでアントシアニンサプリを飲みたいとおもっています。

隠れうつを見抜け！

現代の社会は、とにもかくにも忙しい時代です。
自分の時間やくつろぐ時間を中々取れず、会社に時間を奪われていることはよくありますね。
そうすると、気付かない内に心のストレスが溜まって・・・
怖いのは、無意識にストレスが溜まってある日爆発してしまうこと。

今は、【隠れうつ】を持っている人は恐ろしい程多いんだとか。
まあ、心の風邪と言うくらいですので、誰しもあるのは間違いないのですが、放っておくと怖いですね。

隠れうつを見抜くサインというのがあるそうです。
1. 睡眠、飲食の習慣が変わってきた
2. 無理やり「幸せな顔」を作り、言い訳ばかりしている
3. 哲学的な話が多い
などなどだそうです。

まずは自分の生活リズムが狂うところから始まると思うので、しっかり考えないといけないですね。