減量を続けて数ヶ月・・・
先月にやっとレーシングスーツが入るようになり
月末には更に緩くなるくらいには進行中です。
でも急がず進めているのでまだ目標の体重にはなってません。
順調に行けば今月・・・かな？
シーズンインで今より７ｋｇ、オフで３ｋｇ落ちが理想かなと思う。
体脂肪も減ってきて停滞期間も出てきそうだからどうだろうな・・・
正直これ以上は年振りの話になってくるので未知数。
今はちょっと気が緩んでるので危ない所。
そろそろ食事と運動の内容を見直した方が良さそう。
9月末には目標に到達した記事が書けますように。